Před usnutím

2. března 2017 v 14:14
Okamžik před usnutím, je ten nejkrásnější okamžik. Je to chvíle, kdy je člověk sám se sebou, kdy vnímá celé své tělo a mysl pomalu utíká do říše snů. Okamžik před usnutím mám velmi ráda. Je to chvíle očekávání snu, absolutního uvolnění a naprosté relaxace. Člověk přestává vnímat své okolí a začínat vnímat své tělo. Těchto okamžiků za celý den není mnoho. Vnímání těla je krásná věc, když cítíte svůj dech, nehybnost končetin a tlukot svého srdce. Srdce udává rytmus, který je velmi uklidňující. Pokud se člověk soustředí jen na svůj dech, tak se dostává pomalu do meditace. Dnes se lidé stále častěji snaží meditovat a přitom nejjednodušší meditace je chvíle před usnutím. V dětství je chvíle před usnutím věnovaná pohádce. Tyto chvíle si člověk nese sebou celý život. Pohádky prožité s rodiči před usnutím jsou krásně prožitý čas, na který rádi vzpomínáme.
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Hydra Hydra | Web | 2. března 2017 v 14:39 | Reagovat

Po dvanáctihodinový šichtě to vidím jinak :D

2 pihovatá vopice pihovatá vopice | Web | 2. března 2017 v 15:15 | Reagovat

Já se o meditaci snažím, ale bezvýsledně. Tak se snažím číst, a když mi začne padat knížka z rukou, a někdy mě i bouchne do nosu, tak jí odložím, zhasnu... a jako zázrakem je spánek pryč....

3 holka-ktera-kazi-romantiku holka-ktera-kazi-romantiku | 2. března 2017 v 17:04 | Reagovat

To je tak kouzelně napsané! ❤

4 Eliss Eliss | Web | 2. března 2017 v 17:40 | Reagovat

No, musím se taky někdy před spaním uvolnit a zkusit tu meditaci :)

5 Gil Gil | Web | 23. března 2017 v 19:19 | Reagovat

Překrásné :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama